Catégorie : Préparation

5100 !

Posté le par

Communication satellitaire via Iridium établie : Alain m’a écrit hier et m’a appelée aujourd’hui pour me rapporter leurs péripéties !

Etat d’avancement du 03/07

Bonnes nouvelles, puisque le premier sommet à 5120m a été franchi dimanche avec succès et sans problème de santé à signaler, hormis le mal de crâne classique pour tout le monde. Lundi et mardi ont dû être consacrés au repos après cette course, prolongé par les fortes chutes de neige durant les deux nuits. Aujourd’hui, ils s’attaquent au deuxième sommet de la semaine. Il a l’air de faire vraiment très froid par rapport aux températures prévues : « Mais c’est vivifiant ! », rassure Alain.

Eclairage du jour : Interview du Docteur Verdier

Le docteur Verdier, cardiologue du sport, nous explique dans cette interview vidéo quelles seraient les difficultés que Paul serait susceptible de rencontrer durant son ascension.

Voici un extrait de l’interview que Guillaume a menée, quelques semaines avant le début de l’expédition :

Guillaume :

Paul a-t-il bénéficié d’un entraînement spécifique ? Quelles sont ses limitations par rapport à une personne non greffée ?

Dr Verdier :

Il existe deux limitations qu’une personne greffée est amenée à subir : la première est son débit maximum cardiaque, altéré durant la conservation temporaire du coeur pendant le transfert du donneur au receveur; la seconde est sa capacité oxydative musculaire, c’est-à-dire son rendement musculaire, amoindri par les immuno-suppresseurs.

In La Paz !

Posté le par

Comme annoncé dans l’article précédent : ils sont bien arrivés ! Mais un peu plus de détail sur le trajet ainsi que la suite du programme ne serait pas de trop.

L’arrivée

Comme prévu (voir l’article « Via Miami« ), le trajet aller fut relativement long : l’escale de 10 heures (!) à Miami leur a permis de goûter au sable fin et de redécouvrir le soleil longtemps disparu du ciel français (cf album « J1&2 »). L’arrivée à La Paz lundi soir a autant été un choc thermique (de 35°C à 1°C) que physique, car les effets de l’altitude (3700m) et la fatigue liée au voyage ont eu raison de nos trois compères qui consacrent donc principalement leurs journées d’avant départ à l’hydratation et au repos. Ils logent actuellement en plein centre ville de La Paz, à l’hôtel Naira.

La Paz au crépuscule

La Paz au crépuscule

Ils ont pu par ailleurs rencontrer Aldo Rivero, guide local en Bolivie  mais également à la compagnie des guides de Saint Gervais. Les prévisions météo prévoient des températures froides (globalement un mois de retard par rapport aux normales saisonnières). Leur équipement chaud ne sera donc pas du luxe pour les 6 jours d’acclimatation près de la laguna Janco-Khota à 4700 mètres d’altitude.

Petit contretemps : les colis de viande séchée, fromages et lyophilisés envoyés via la Poste Restante il y a 15 jours ne sont toujours pas arrivés ! Il va donc leur falloir faire quelques courses d’approvisionnement avant le départ.

Le programme des festivités – Partie I

Pour rappel, le programme prévisionnel de la première partie de l’expédition est le suivant :

  • Sun 23/06/2013 > Départ Paris
  • Mon 24/06/2013 > Arrivée La Paz
  • Tue 25/06/2013 > La Paz
  • Wed 26/06/2013 > La Paz – preparatifs
  • Thu 27/06/2013 > Lac Titicaca
  • Fri 28/06/2013 > Ile du soleil
  • Sat 29/06/2013 > Départ camp du lac Jankhokhota
  • Sun 30/06/2013 > Repos
  • Mon 01/07/2013 > Sommet 1
  • Tue 02/07/2013 > Sommet 2
  • Wed 03/07/2013 > Repos 
  • Thu 04/07/2013 > Sommet 3
  • Fri 05/07/2013 > Retour La Paz

Actuellement le planning et la logistique avec Aldo sont finalisés. Ils partent donc ce jeudi de la Paz vers le lac Titicaca. Ils ne monteront vers leur camp à 4700 mètres qu’en fin de semaine, l’endroit ciblé étant un des lieux de stage pour la formation des guides boliviens.

La communication avec le monde extérieur

L’équipe dispose d’un téléphone satellite gracieusement mis à disposition par Iridium. Il leur permettra transmettre par équivalent SMS leur état d’avancement une fois partis en expédition, que je vous transcrirai au fur et à mesure. Les photos et nouvelles nous parviennent à ce jour par mail car l’hôtel dans lequel ils sont installés dispose d’une bonne connexion Wi-Fi.  Les prochaines nouvelles et seront transmises si l’hébergement au bord du lac Titicaca dispose d’une connexion internet sinon ce sera le vendredi suivant à leur retour à La Paz.

Merci à tous pour vos encouragements !

J-3 : Ils sont prêts !

Posté le par

Dernière ligne droite avant le décollage pour La Paz ce dimanche 23 Juin. Après une recherche fructueuse de sponsors, les 3 derniers mois ont permis à l’équipe de se concentrer sur la préparation physique de Paul et la préparation logistique de l’expédition. Entre achat ou emprunt de matériel et envoi des vivres lyophilisées par la Poste restante, Paul a dû valider son ticket pour le départ en passant des tests de résistance physique sous le contrôle du Docteur Verdier.

6000m avec le coeur d’un autre – La Préparation from Hanitra on Vimeo.

Sont-ils fin prêts ? Définitivement !

Journée formation & matériel

Posté le par

C’est la dernière ligne droite avant le départ dimanche 23 juin.

Paul, Guillaume et moi-même sommes allés jeudi 13 juin à Annecy rencontrer notre sponsor Millet Expedition Porject.

Première partie, réception du matériel commandé et mis à disposition (ou prêté) par MXP. Nous avions eu plutôt froid au Pérou, notre demande était donc axée sur des duvets 8000m (-20°) ainsi que des Goretex coupe vent, gants, mais aussi sacs à dos et chaussures techniques.

Seconde partie de la matinée, formation vidéo (car on est vraiment mauvais…). Quelques astuces ou techniques simples, des notions de montages et une passe sur la construction d’un reportage.

L’après midi, direction Chamonix pour un rendez-vous à l’IFREMONT.ifremmontEchange avec le Docteur Marie-Anne Magnan sur les pathologies de la haute altitude et point sur les connaissances du moment. On en profite pour peaufiner la pharmacie et préparer l’enregistrement de l’expédition auprès de l’assistance SOS MAM (mal aigu des montagnes) qui sera 24h/24 en soutient médical à notre projet.

La journée se termine par la rencontre avec les responsables de l’EMHM (Ecole Militaire de Haute Montagne).

logo_emhm4

Après des échanges sur la stratégie et nos besoins techniques notamment en corde, nous convenons qu’un caisson hyperbare permettrait de sécuriser la première semaine d’acclimatation.

caisson

Vu les délais qu’il reste avant notre départ, l’EMHM accepte de nous prêter un de ses caissons. Grand merci ! On en profite pour le tester en faisant un essai de gonflage.

Journée longue mais riche en information.

 

Tipi reçu et monté

Posté le par

Bonjour à tous,

Nous avions reçu la tente la semaine dernière, mais il manquait le tapis de sol… Après bien des péripéties, cette tente norvégienne achetée en Allemagne (qui doute encore de la mondialisation) a enfin retrouvé son tapis de sol ce matin.  Le beau temps étant au rendez-vous ce WE, nous l’avons montée afin de la tester.

tente

C’est une 8-10 places, mais il ne fallait pas prendre plus petit car s’il y a bien 15 m² au sol et 3 m de haut, la pente ne permet pas de rester debout sur une grande zone. En Bolivie il fait nuit tôt (vers 18-19h), et donc froid tôt. On prévoit des températures de -15° la nuit à 4700m (altitude du camp de base). Cette tente devrait permettre à Paul de pouvoir mieux récupérer après les journées d’effort, elle nous servira de tente mess afin de pouvoir manger au chaud tous ensemble sans avoir à se contorsionner.

Merci à Ulule et aux donateurs qui ont participé à son achat,

Alain & Co.

La tente mess est commandée

Posté le par

Ça y est, la tente tipi de chez Helsport est en cours de livraison.

Nous devrions la recevoir semaine prochaine (entre le 13 et le 17 mai)

C’est un grand tipi mono-paroi de fabrication Norvégienne, achetée en Allemagne et livrée en France,  et qui ira en Bolivie. Sa carrière commence donc par un long périple, nous sommes bien dans la mondialisation pour ceux qui en doutait encore.

Espérons qu’elle voyagera encore longtemps, car elle sera mis à disposition gratuitement pour tous les contributeurs Ulule qui ont participé au projet.

A bientôt pour les tests de montage, et les photos qui ne manqueront pas.

AD

Via Miami !

Posté le par

avion_jpg_640x860_q85

 

Une nouvelle étape importante de la préparation à l’expédition a été franchie : les billets pour la Bolivie sont pris!

Comme il n’existe aucun vol direct depuis l’Europe pour La Paz, il a fallu combiner astucieusement coût du billet et durée du trajet. « On aurait pu prendre les billets les moins chers, mais un voyage de plus de 24h avec de nombreuses escales et un complément de trajet en bus nous aurait épuisé avant même d’avoir commencé l’expédition » explique Alain. « De plus, il nous faut impérativement atterrir à La Paz, car cette ville est située sur un plateau à 3600 mètres, parfait pour l’acclimation directe en haute altitude ».

Le meilleur choix a donc été de trouver un trajet avec une escale unique ; restait à déterminer quelle ville allait être l’heureuse élue ! Entre Lima (Pérou), Bogota (Colombie) et Miami (Etats-Unis), c’est cette dernière qui a été retenue même si les démarches administratives ne sont pas les plus simples. Comme tout « traveller » contraint de poser le pied en terre américaine pour quelques heures, Alain, Paul et Guillaume devront faire une demande d’exemption de visa ESTA (Electronic System for Travel Authorization), le sésame qui leur permettra d’arriver à destination.

Le budget étant conséquent et le panel de possibilités qu’offre l’Internet mondial quasi illimité, nos compères ont dû se lever à 4 heures du matin pour pouvoir bénéficier des frais de réservations offerts. Car comme l’indique le blog conso de Le Monde, « le prix des billets varie aussi en fonction de l’heure à laquelle on les prend, dans la mesure où l’heure d’achat est un très bon estimateur du profil de l’acheteur. » Et non, il n’y a pas de petites économies !

Le voyage est donc avancé avec un départ le 23 Juin au lieu du 29 Juin. Le retour risque d’être un peu plus tumultueux car il est prévu le 17 Juillet à 22h pour une arrivée effective à Paris le… 19 Juillet à 9h ! Espérons que les sièges des avions soient suffisamment confortables pour qu’ils puissent se reposer pendant leurs 2 jours de vol…

Hanitra, pour « 6000 mètres avec le coeur d’un autre ».

 

La course du coeur

Posté le par

Paul revient tout juste de la Course du Coeur à laquelle, en indémotivable sportif, il a participé et qui a eu lieu du mercredi 27 au dimanche 31 mars 201

L'équipe de coureurs de Paul, au premier rang, deuxième en partant de la droite

L’équipe de coureurs de Paul, au premier rang, deuxième en partant de la droite

 

La Course du Coeur, qu’est-ce que c’est ? (extrait du site www.trans-forme.org)

La Course du Coeur est un événement sportif et solidaire, ancré sur la question sociétale majeure du don d’organes. Car cette course, à travers l’exploit réalisé par des coureurs greffés vise à la sensibilisation du grand public à la transplantation d’organes et par conséquent à la nécessité du don d’organes.

La Course cherche à faire progresser cette cause dans les mentalités en s’adressant au public tout au long du parcours, dans les quelques 200 communes traversées, mais aussi grâce aux médias qui relayent l’événement. La course du coeur, c’est…

  • 750 km de course à pied en relais non stop en quatre jours et quatre nuits entre Paris et Bourg Saint Maurice – Les Arcs
  • Entre 12 et 16 équipes de 14 coureurs dont 1 équipe de personnes transplantées (cœur, foie, rein, moelle osseuse, …)
  • Des étapes de 8 à 60 km et des étapes particulières : roller, bike and run, relais volants, bike and bike, etc.

Et pour Paul ?

Au départ de la course, sur la Place du Trocadéro, Paul et ses compères, vêtus de bleu des pieds à la tête (chaque équipe avait choisi une couleur) se sont élancés sous les fanfares et les encouragements des familles et amis venus les soutenir.

Pour sa première participation, la Course du Coeur de Paul a été particulièrement éreintante. Malgré son habitude de courir des 10 km, celle-ci fut d’un tout autre acabit : sur le principe, chaque membre de l’équipe court suivant ses capacités, en relai pendant 4 jours. Paul courait donc un peu plus d’une heure deux fois par jour et avait la responsibilité d’un véhicule balai.

« Les muscles souffrent et on dort peu, entre 4 et 5 heures de sommeil par jour », raconte-t-il. « Mais c’est aussi une grande occasion de faire de belles rencontres ». C’est ainsi qu’il a pu faire la connaissance de Merzouk, transplanté cardiaque depuis 2 ans, qui rêverait de participer cet été aux Jeux Mondiaux de Durban, en Afrique du Sud. Ou du Professeur Cabrol (voir photo ci-dessous) ayant participé à la première transplantation cardiaque en France en 1968. Il a aussi pu rencontrer d’autres types de greffés et partager expérience et difficultés.

Paul et le professeur Christian Chabrol

Paul et le professeur Christian Chabrol

« En participant à cette course, je ne cours pas que pour moi, j’ai l’impression de courir utile ».

Une autre démonstration de la motivation et de l’engagement : go Paul, go !